5 vaak gestelde vragen over burn-out
Sommige mensen vinden een burn-out een ‘modeverschijnsel’, een diagnose die tegenwoordig te pas en te onpas en veel te snel gesteld wordt.
Welkom bij verhoogjeveerkracht.be, de site die je helpt met inzichten en begeleiding over stress, burn-out en hoe veerkrachtiger in het leven te staan.
Waar ben je naar op zoek?
- Ik wil meer info over stress en burn-out
- Ik wil een burn-out test afleggen
- Ik wil graag in contact komen met een hulpverlener
- Ik zoek opleidingen en/of hulp voor mijn bedrijf
- Ik wil graag mijn eigen verhaal op deze site delen
- Ik zoek interessante artikels met betrekking tot stress en burn-out
- Je wil meer weten over verhoogjeveerkracht.be
nieuws en weetjes
We blijven gaan! (Tot we er bij neervallen)!
Nogal wat mensen die met negatieve stress en burn-out signalen te maken krijgen weigeren in eerste instantie toe te geven aan de signalen die ze van hun lichaam krijgen. Ze negeren de fysieke en psychische klachten tot ze er bijna letterlijk bij neervallen.
Gezonde gewoontes: niet langer enkel een optie!
"Ik was plots helemaal op" (Hilde* 36j.)
Het overviel me achteraf gezien toch wel. Ok, er waren genoeg signalen dat het niet zo denderend ging: ik was al een tijdje heel moe, had moeilijkheden op het werk en thuis namen de discussies meer en meer toe. Maar ik bleef die signalen te lang negeren en suste mezelf dat het wel zou beter gaan als het op het werk weer op de rails liep. Ik had gewoon veel aan mijn hoofd de laatste tijd.